白頭發是衰老的標志，30歲的人已經正是青壯年時期，但是有的30歲已經長出瞭很多的白頭發。每個人都不希望自己過早的長白頭發，都希望自己能可以留住青春，希望自己的頭發烏黑油亮，那麼30歲長白頭發能治好嗎？可以治好。30歲的時候如果長出瞭白頭發，那麼肯定是腎虛造成的。腎虛的人需要及時補腎，可以通過食療來進行補腎，比如多吃補腎的食物。或者去醫院找醫生，讓醫生開出補腎的藥方，積極在傢裡進行補腎。隻要積極治療