大傢都知道鈣的重要性，尤其是對於孩子來說，如果有缺鈣的情況，那麼就會有各種不適的癥狀出現，嚴重影響身體發育，對於正常生活會有影響，因此補鈣就被搬上瞭日程，那麼，4周歲孩子補鈣補多久？正常情況下，4歲寶寶鈣攝入量建議是800毫克/天。傢長可以根據自己的寶寶每天膳食情況進行大致計算。通過合理飲食以達到補鈣的目的。當然補鈣並不能盲目，需要合理化，這樣才會有效果。首先需要瞭解的是，高鈣的攝入會對鐵、鋅、鎂