月經也是女性健康的一個代表，月經量多，月經經期延長，痛經等情況，都是不正常的表現，要及時的處理。為瞭減緩這些癥狀出現，月經期間都不讓女性吃寒冷性的食物。那來月經能不能吃菠蘿？　　來月經能吃菠蘿，其實，吃菠蘿也還是能緩解痛經的，它裡面有蛋白酶能放松肌肉，減輕疼痛，菠蘿也能補充營養，補充水分，平時少吃一些是可以的。　　在月經期間，身體的免疫機能會下降，臉上就容易長痘痘，要少吃辛辣的食物，避免上火。也要