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孕晚期吃什麼比較好
孕晚期吃什麼比較好
孕婦在懷孕晚期,胎兒也在子宮內成形,吸收營養也快,所以孕婦在懷孕的晚期,飲食要均衡的同時,要有針對地補充身體所需。那麼孕婦晚期吃什麼比較好?孕婦晚期可以多吃一些萵苣、芹菜等維生素比較多的食物。可以多吃含有比較多膠原蛋白的食物,可以吃花生黃豆燉豬蹄、紅燒豬腳、紅燒豬皮等,可以讓皮膚變得有彈性。也可以煮鯽魚湯、清蒸鯉魚、蘿卜湯和冬瓜湯等食物,可以緩解孕晚期的水腫情況。孕晚期飲食註意事項孕婦盡量吃體積小
時間:2024-03-23 | 閱讀:12
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