蓮子是一種常見的食物，人們習慣用蓮子煮粥或是煲湯喝，這兩種食物對人體的作用很大，具有很好的保健功，孕婦自身發生的變化，導致很多食物都成為瞭禁忌。那麼孕婦能不能吃蓮子粥？孕婦可以吃蓮子粥，蓮子具有補腎的功效，含鈣、磷、鉀等元素，能夠維持人們肌肉的彈性，對調節心跳節律也有一定作用。同時還可以幫助人們穩定心神，增加人們的記憶力。孕婦在夏季可以多吃一些蓮子粥，它有下火的作用，同時還可以幫助孕婦清心火，養心