一般情況下，出現心理疾病的話，都會伴有一些前兆，不過很多時候可能都被忽略掉瞭。當發現某些情況已經對自身的生活造成瞭一定的影響的時候，才會想著去調整，但是有時候確定無法取調整瞭，那麼心理疾病的表現有哪些呢？1、睡眠上的障礙：入睡困難，一睡著就很容易做夢，半夜總是很容易被驚醒，醒來之後就很難再睡著，可能還會有夢遊的現象。2、情緒上的障礙：有時候情緒總是很低落或突然情緒高漲，很多時候對什麼事情都沒有興趣

有些人表面上表現的溫柔善良，但在面對父母和好友面前會不時的發脾氣，這樣不僅會使自己的身心受損，也會導致與父母、朋友的關系出現破損，關系越來越疏遠，那麼治療這些心理疾病的方法有哪些呢？1.轉移宣泄的目標。在感覺自己心情不舒暢時，換上自己喜歡的衣服，出去逛街舒緩心情。也可以在不愉快的時候想一些使自己快樂的事，轉移自己的情緒。2.進行體育鍛煉。在心情煩慮焦躁時，進行一些體育鍛煉，比如∶跑步、打籃球、打羽