寶寶都是需要經歷換牙時期的，這個時候為瞭胎兒的牙齒健康生長，傢長會給寶寶補鈣，吃一些鈣片。現在鈣片分為多種不同的類型，但是並非都是適合寶寶吃的。那麼換牙期間吃什麼鈣最好？如果寶寶本身缺鈣，可以讓醫生檢查過後給開適合的鈣片，如果寶寶不缺鈣是不需要補充的。建議平時多喝水，吃一些食物補鈣也似乎可以的，比如豆制品、骨頭湯、奶類等，也可以曬曬太陽需要結合寶寶的體質來決定是否補充。如果寶寶缺鈣不嚴重，食補的方