生孩子是女人最重要的事情，也是傢庭的大事。十月懷胎期間要補充營養，這樣胎兒才能健康發育。生完寶寶後也要註意飲食，飲食不正確會影響乳汁分泌，對寶寶身體發育也會有影響。那麼月子裡吃饅頭回奶嗎？產婦坐月子期間可以吃饅頭，吃饅頭不會回奶。饅頭主要成分是淀粉和白砂糖，對乳汁分泌沒有什麼影響。坐月子期間吃饅頭還有利於腸胃功能恢復，能有效預防便秘。饅頭是面粉制成的，蒸熟後軟軟的，很容易消化，適當吃點饅頭還能增進