不知從什麼時候開始，減肥成為一種時尚。很多女性會選擇各式各樣的減肥方法，有的選擇抽脂，有的選擇吃藥，但是這些方法都會影響身體健康。最近流行吃蘋果減肥。那麼，三天隻吃蘋果能瘦幾斤呢？首先，這是一種有效的減肥方法，如果三天隻吃蘋果，餓瞭就吃蘋果，不吃其他的食物和主食。堅持三天吃蘋果，大概能瘦5~8斤。吃一個蘋果攝入的熱量需要人體用超過一個蘋果的熱量來消化。因此，三天隻吃蘋果能夠消耗體內多餘的脂肪。而蘋