生產以後,女性身體虛弱,需要進補,而且在飲食方面,也是不能吃辛辣的和涼的食物。綠豆是性涼的食物,也是人們夏天常用來解暑避暑的食物。綠豆芽是綠豆加工成的,那麼,坐月子能不能吃綠豆芽呢?坐月子的女性能適量吃綠豆芽。綠豆芽營養比較豐富,可是綠豆芽膳食纖維比平常食物要粗,所以不易消化,有產後便秘的產婦不要吃。而且綠豆芽屬於寒性的食物,脾胃不太好的產婦也是不要吃太多。在烹飪的時候,不要放太多的鹽和油。坐月子
時間:2024-03-23  |  閱讀:15

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