現在規模比較大的企業都會給員工提供很多福利，比如產假就是最基礎的福利。但給孕婦要生寶寶的時候，企業就會給員工放假，以方便養育寶寶。但是有的孕婦到瞭孕中期，就因為身體不適想請假，那孕中期怎麼請假？目前沒有法律明文規定孕期請假需要開具證明，不過不同公司有不同的規定，孕婦需要咨詢公司人事部，瞭解清楚請產假的流程，再按照流程請假。法律規定從懷孕開始，一直到懷孕6個月末的時候，每個月都有一天產檢假。懷孕7個

孕中期的時候，孕婦的肚子已經開始顯懷瞭，行動上會有很多不便。這個階段孕婦一定要小心翼翼，才能盡量避免發生早產的危險。但是小心翼翼並不代表就不能活動，合理的運動還是要有的，那孕中期怎麼加強鍛煉？其實孕中期的時候有很多運動都適合孕婦，比如散步就是很不錯的。在溫度適宜天氣晴朗的時候，孕婦就可以由傢人陪同，或者是跟自己的好友一起出去散散步。適當散散步既能提高孕婦的體質，又能呼吸新鮮的空氣。不過孕婦散步要註

在孕中期身體所需要的營養比較多，因為這個階段正好是寶寶發育比較快的階段，如果這時候不註意飲食，就可能會因為這個原因而導致自己的身體因為營養不足而導致胎兒發育不良，那麼，孕中期怎麼吃？1、吃蛋白質豐富食物。在孕中期，母體和胎兒對蛋白質的需求量比較大，所以，在這時候可以多吃一些含有豐富蛋白質的食物，這樣可以確保讓胎兒發育更好，而且，也能夠為生孩子做準備。2、適當補充脂肪。在孕中期時候吃一些蛋白質吃一些

當懷孕的時候，肚子還比較小，對於睡覺的姿勢沒有大的要求。而隨著肚子的增大，也就是到瞭懷孕中期之後，睡覺的姿勢就要重視起來，如果睡的不好，就會壓迫到胎兒，影響到胎兒的發育。那孕中期怎麼睡，才能安全一些？孕中期的睡覺姿勢是非常重要的，孕中期正是胎兒快速發育的時期，子宮與胎兒在持續增大，為瞭減輕對子宮的壓力，最好是采取左側位睡覺。在孕中期不要仰臥，這樣容易造成仰臥位低血壓綜合征。孕中期通過左側位睡，能減