宮縮是反映女性妊娠情況的一個重要指標，它不僅反映出女性是否有可能會發生流產，也反映出寶寶即將降臨的一種預示。所以孕婦在臨產前一定要密切的註意自己的宮縮情況，加快宮縮可以使整個產程縮短，促使寶寶更快的降生。那麼什麼可以快速誘發宮縮？1、食物促進法山楂和巧克力等食物可以刺激女性的子宮收縮，臨產前的女性如果希望加以加快宮縮，可以適當的食用，但一定要避免食用過量，否則可能會導致流產。2、按摩促進法按摩可以