產後女性在進入到哺乳期階段，如果乳汁分泌不足，就會讓小寶寶吃不飽，所以需要及時的調理身體，以增加乳汁分泌量。但有時作為初產婦來說，卻並不清楚，應該增加哪些飲食，才可以有效調理身體。那麼，奶水不夠吃什麼奶水多呢？哺乳期女性如果乳汁分泌量不足，就會讓小寶寶吃不飽，從而會影響到身體發育生長，所以此時應進行飲食調理，以增加乳汁分泌量。一般為瞭達到增加乳汁分泌多的目的，此時期需要多吃一些，富含蛋白質豐富的食