炎熱的夏天到來瞭，流感發生的概率下降瞭，但個體感冒卻不見減少。為瞭應對感冒的侵襲，我們應做些什麼，需要註意哪些方面才能保護我們免受感冒之害呢？1.首先，要註意勞逸結合，保持經常的適當運動和戶外活動，以促進血液循環，增強機體的免疫能力。有瞭好的身體素質，感冒的幾率也會相應下降。2.註意要補充蛋白質。夏天天氣炎熱，出汗較多、體能消耗大，要補充足夠的營養物質以提高機體抵抗力。可適當食用魚、肉、蛋、奶和豆