女性朋友們在來月經時，就應該特別註意經血的顏色和月經量，要是發現有異常的話，就必須及時查找原因。通常女性的月經量是30-80毫升，如果不足30毫升的話，就屬於經量過少瞭。那麼，經期來的少怎麼調理呢？女性在經期出血過少的話，就應該合理的安排飲食，在來月經之前的一個星期，就要避免吃生冷食物，否則可能會使血液凝結成塊，進而使月經血無法正常的流出。女性在月經期間可以每天喝一杯紅糖水，這可以促進血液循環，有