拉肚子就是腹瀉，這種癥狀主要是排便出現異常。其臨床表現主要是排便時水分增加瞭，所以比較稀薄。另外還有排便次數變得比較多，這個已經超過瞭平時的正常次數。很多人認為腹瀉的時候要多補充蛋白質。那麼，腹瀉如何補充蛋白質？腹瀉補充個蛋白質需要看具體的時間，如果時腹瀉剛剛出現，也就是在發作時期，這個時候不適宜進行蛋白質的補充。所以想在腹瀉時候補充蛋白質，這個需要等到腹瀉恢復期，這個時候才可以適當補充一些蛋白質