身體比較弱的女性在懷孕階段的時候可能會出現比較多的情況，因為很容易會生病，但是生病之後吃藥又不是特別方便，所以還是要盡量的讓自己處於正常的狀態的。而因為有一部分女性在懷孕初期會食欲不振，然後也很容易會出現腹部脹氣，那麼孕期肚子脹不想吃東西怎麼緩解呢？第一，少量多餐如果有胃脹氣的情況的話，基本上是沒有什麼食欲的，但是為瞭補充身體營養又必須要吃，這樣其實可以采取少量多餐的方法。還要註意每一餐進食的種類