海參的脂肪含量低，蛋白含量高，其中的糖分含量也是比較低的。適當吃海參，可以幫助人體補充身體所需要的一些營養元素和營養物質。很多女性在孕早期不知道是不是可以吃海參。那麼，孕早期能不能吃海參？孕早期是能吃海參的，這是因為海參對人體有很大的益處，可以在孕早期給孕婦提供所需要的微量元素以及營養物質。當然海參含有的鋅，鐵等微量元素是很高的，這對於孕早期的女性來說是很有好處的。而且在孕早期適當吃海參，不僅有利