哺乳期的重要性不言而喻。哺乳期媽媽一定要健康，如果媽媽不健康，直接影響到給寶寶哺乳，容易對寶寶造成不利影響。很多哺乳期的女性喜歡吃鴨蛋，特別是咸鴨蛋。那麼，哺乳期能不能吃鴨蛋呢？鴨蛋是一種很好的食品，人們吃鴨蛋主要是將鴨蛋醃制之後吃咸鴨蛋。很多哺乳期的媽媽都喜歡吃咸鴨蛋，但是咸鴨蛋的蛋黃裡面含有大量的膽固醇。而且咸鴨蛋裡面含有的鹽分是很高的，一隻咸鴨蛋大約含鹽10克左右，而人體每天的食鹽攝入量最好