人類每天都要有充足的睡眠。睡覺的時候我們需要有正確的睡姿。很多人認為睡姿不良會影響到身體的健康。但是很多人對此不以為然，也不知道睡覺什麼睡姿更好。那麼睡姿影響健康嗎？影響健康。如果睡眠姿勢不好，就會很容易壓迫到不該壓迫的內臟，使得內臟出現問題，人的健康就會亮起紅燈。其實不同的睡姿有不同的優缺點，你可以根據自己的情況選擇恰當睡姿。1.仰臥。仰臥這個睡姿可以讓身體各個臟器不受壓迫，可以讓人的臉部與枕頭