人本身就是吃五谷雜糧成長的，所以在生活中不免會遇到一些身體上的小問題，可是這些小問題通過飲食的方式就可以達到有效改善。那麼女性貧血吃點什麼好？1、黑豆。豆類食品中不僅含有女性所需要的大豆異黃酮，同時也含有較多的蛋白質成分。而且黑豆一直以來就被譽為滋補佳品，尤其像貧血的女性，經常吃黑豆，不僅可以起到生血的目的，同時還可以起到烏發的效果。2、菠菜。菠菜也是公認最好的補血食物，因為菠菜中含鐵元素相當充足