懷孕初期飲食是非常重要的事情，畢竟這段時間的胎兒還沒有成型。如果沒有註意吃瞭一些不合適的食物，這樣就會導致胎兒受到傷害，甚至還有可能會流產，那麼初孕期間吃什麼好？懷孕初期的飲食上面應該以少量多餐為主，食物要多樣化一點，多吃點容易吸收和營養比較高的食物。其中蛋白質是不能缺少的，畢竟乳腺和子宮都是需要許多的蛋白質，平常可以多吃點豆制品或者雞蛋等。在懷孕初期還要及時補充葉酸，通常在綠色的蔬菜裡面含量還是

對於每一個懷孕的女性來說，在懷孕的時候一定要十分註意自己的身體狀況，要有合理恰當的飲食搭配，為身體提供所需的營養。水果，對孕婦身體有很多好處，初孕期間吃什麼水果好？在剛剛懷孕的時候吃葡萄對孕婦和寶寶都有好處，葡萄裡面含有很多營養物質，但是一定要洗幹凈再食用。應季的水果可以多吃一點，切記不要在懷孕期間吃催熟的水果，因為其中含有的藥物可能會傷害到孕婦和腹中的寶寶，食用的時候要到正規的商店選擇新鮮健康的