照顧孩子從來不是一件容易的事情，隻有耐心陪伴他們成長，養成好的生活習慣才會有健康身體，避免一些疾病的發生。而在此期間抵抗力增加是非常重要的，那麼兒童如何增加抵抗力？首先要從飲食方面入手。飲食要均衡，要將營養成分做到合理化。在兒童成長中需要更多能力來保持體力，但是太多或是太少都是沒有好的效果，如果不合理的話，會對腸胃造成刺激，為避免這樣的事情發生，就需要媽媽對營養成分的精準把握。其次要進行維生素C的

近些年來孩子們的身高問題一直都倍受傢長們的關註，孩子本事也很關註，因為身高一直是我們審美的項目之一。那麼，對於兒童來說，應該怎樣促進孩子增高呢?1，我們都知道營養均衡對於孩子的生長發育來說很重要。盡量讓孩子杜絕掉挑食的毛病，保證營養均衡，這對身高的發育很重要。並且可以側重的食用一些蛋白質含量豐富的食物，入牛奶，雞蛋等。也可以適當用一些兒童鈣片，來使骨骼更好的發育。2，適當的做一些體育鍛煉也是必要的

父母對兒童的成長情況十分關註，每個父母都希望孩子能長的又高又壯，所以在飲食方面就會悉心調理，為瞭孩子能吃的更加營養全面，父母們也是花費瞭很多心思的，但有的孩子不管怎麼吃，體重增長仍然不明顯，那麼，兒童如何增加體重？想要給兒童增加體重的話，父母可以多給孩子吃些谷物，不過要吃容易消化的谷物，這樣才能更好的讓孩子吸收，體重才會有效的增長，平時還可以給孩子喝點全脂牛奶，以滿足身體所需要的熱量和脂肪。如果孩

在當今發展較快的社會當中，視力對人們來說是極其重要的。可是現在的人群因為壓力過大、飲食不規律、作息不良好，所以近視的人群越來越多，並且呈現年輕化的趨勢。那麼兒童如何增強視力？1、多吃水果和魚。如果想要增強視力，在日常生活中一定要註意飲食的合理搭配，最好選擇營養較為豐富的水果以及魚肉。對於長期接觸電腦屏幕的人群來說，更應該多進食這樣的食物，因為它不僅可以增強視力，同時也可以抵抗近視。2、適當運動。生