胎兒在子宮裡面進行發育，所以子宮裡面的環境是否健康是非常重要的，另外在胎兒發育的過程中，子宮裡面還會存在羊水，所以羊水的情況是否正常也會影響到胎兒的生長和發育。所以說羊水如果是比較清澈的，那麼對於胎兒的發育來說是非常有好處的。那麼怎樣能讓羊水清澈呢？其實想要讓羊水變得更加的幹凈和清澈的話，隻要合理的安排自己的飲水情況就可以瞭，那麼在什麼時間段飲水會對羊水更有好處呢？第一，在睡前一小時其實可以適當的