感冒是最易患的疾病之一，它不僅發病率很高，而且還分為很多不同的類型。通常流感、病毒性感冒的癥狀會比較嚴重。而在患瞭風寒感冒、風熱感冒的時候，各種不良癥狀會輕一些。那麼，患瞭輕度感冒可以鍛煉嗎？輕度感冒是可以進行鍛煉的，但是不能進行劇烈的運動。因為感冒時有身體乏力的癥狀，進行劇烈運動的話，會加重身體不適癥狀。這時候大傢可以選擇一些舒緩的運動，例如散步、瑜伽等。很多人在感冒的時候也會堅持跑步，這種做法