如果平日裡不註意衛生，頻繁過度地進行性生活，就有可能導致男性前列腺充血，進而導致尿道免疫力下降，反復出現炎癥的情況。因此，平日裡應該多註意提高尿道的免疫力。那麼，如何提高尿道的免疫力呢？1、少喝有刺激性的飲料。刺激性的飲料會傷害泌尿系統，比如說酒和咖啡，甚至會是泌尿疾病惡化。所以想要提高尿道的名義，首先要刺激性的飲料。2、鍛煉膀胱。鍛煉膀胱最有效的運動就是凱格爾運動，這項運動非常簡單，隻需要在排尿