坐月子期間產婦在飲食方面需要特別註意，應吃些有營養的食物，才能促進身體恢復健康，而水果富含多種對身體有益的營養物質，所以醫生都會建議產婦可以多吃，但水果種類繁多，並不是所有都適合產婦吃，對此有產婦問，這樣產婦月子期間可以吃什麼水果？蘋果。蘋果所含的營養物質既全面又容易被人體消化吸收，其中含有多種維生素物質（A、C、E），可以增強體質，提高免疫力，促進身體恢復，蘋果還含有大量的膳食纖維，可以促進腸道