早知道，每個寶媽們在期待寶寶降臨的同時，也有在很努力地為寶寶們註意各種事項，以準備一個良好的環境給寶寶們在肚子裡成長發育。除瞭心理的準備外，更重要的一個是飲食，飲食直接與寶寶掛鉤瞭的，寶寶的營養就是從寶媽們的飲食裡抽出一部門的。那在南方裡，蔥薑蒜是炒菜的熱門調料，那在早孕的時候，可以吃蔥薑蒜嗎？早孕可以吃蔥薑蒜嗎我們都知道，懷孕期間最好別吃辛辣的食物，例如蔥薑蒜啊，胡椒粉，咖喱粉這類的。但是呢，蔥

各種菌類食物經常出現在人們的餐桌上，各種新鮮的菌類被人們做成各種美食，大傢都知道，女性朋友們在懷孕之後所需要註意的事情就會非常多，尤其是飲食問題更是得註意，面對很多菌類食物，許多準媽媽們都是不敢吃的，那麼早孕可以吃菌菇類嗎？下面一起瞭解一下吧！早孕可以吃菌菇類嗎孕婦是可以吃菌類食物的，但是要保證吃到的是無毒的可食用菌類。可食用的菌類食物蛋白質含量高，沒有膽固醇，不含有淀粉，並且脂肪、糖類的含量都非

對於喜歡吃辣味的人來說，酸辣粉是一種非常美味的食物，吃上一口酸辣粉能夠讓自己的味蕾得到深層滿足，渾身充滿瞭幸福的感覺。有些孕婦在早孕階段也喜歡吃酸辣的食物，酸辣粉就是其中的最愛，那早孕可以吃酸辣粉嗎？早孕階段可以少量吃一些酸辣粉，酸辣粉可以刺激孕婦的食欲，起到開胃作用。不過孕婦要自覺控制進食量，畢竟酸辣粉的味道太過刺激，並不符合孕早期的飲食原則，過量食用容易給孕婦的腸胃健康造成負擔。而且酸辣粉辛辣

白菜在生活中非常常見，白菜價格雖便宜，但是它的營養含量也很豐富，也是對人體比較有益的一種蔬菜。白菜的做法也有很多，不僅能做成湯喝，也可以用來炒，甚至還可以做成辣白菜。辣白菜酸辣脆口，很多人都喜歡吃。那麼，早孕可以吃辣白菜嗎？早孕是不建議吃辣白菜的。因為在懷孕之後，孕婦要少吃或者不吃辛辣刺激性強的食物。而且孕婦在懷孕之後，腸胃功能會比較低下。如果吃重口的食物，會使腸胃出現不適，進而影響身體對其他食物