哺乳期的寶媽們為瞭給寶寶提供充足的奶水，應該註意飲食健康，盡量少吃油膩辛辣、冰冷寒氣的食物，應該多吃能過起催奶作用的食物。而哺乳期除瞭應該多喝水之外，還可以多喝檸檬水。那麼，哺乳期喝檸檬水的好處有哪些？哺乳期喝檸檬水可以對寶寶便秘、肚子脹氣、打嗝等問題起到緩解作用；對寶媽可以起到美白、滋養皮膚、預防腎結石的作用。多喝檸檬水還可為對母乳起到凈化的作用，為寶寶提供幹凈、健康又營養安全的母乳，所以哺乳期