有很多女性結婚多年,卻遲遲不願意生寶寶。有的女性是因為工作原因,但是也有很多女性是因為擔心自己的身材變形才拒絕生寶寶的。確實懷孕生寶寶會導致體重明顯增加,那來瞭解下孕婦怎麼能控制體重?孕婦要想有效的控制自己的體重,就要適量增加運動。多數孕婦覺得孕期不能劇烈運動,否則會導致早產。其實孕婦適量運動是可以的,並不會引發早產,比如瑜伽、遊泳、慢走等運動都適合孕期進行。隻要孕婦註意控制運動量就可以,不但能有
時間:2024-03-23  |  閱讀:14

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