慎吃對於坐哺乳期媽媽來說，最好少吃火鍋，因為火鍋容易上火而且由於食材復雜而不利於腸胃健康，如果喂奶期間的寶媽經常吃火鍋的話，不僅容易引起上火，還很有可能通過乳汁影響寶寶腸胃。

愛吃火鍋的媽媽們會發現，整個懷孕的過程一直到生產以後，坐月子的過程都是一個非常煎熬的時期，因為為瞭寶寶需要忌口，不能夠隨時知自己想要吃的火鍋。今天我們就替媽媽們看一下哺乳期能吃火鍋嗎？其實在哺乳期是可以吃火鍋的，但是在吃火鍋的時候最好選擇不要吃太辣的火鍋。火鍋太辣，火氣太重的話可能會影響奶水的的形成。所以最好挑選比較清淡一點的火鍋，而且食物的選擇上要註意選擇一些蛋白質比較豐富的蔬菜之類的食物進行補