都說懷孕的階段是很重要的，其實備孕期間也是不能大意的。要想讓將來的寶寶更健壯，就要從備孕的時候開始，打下堅實的基礎，以便自身條件更適合胎寶寶紮根生長。那來瞭解下備孕期能吃維生素a嗎？維生素a是人體必需的一種維生素，對於胎寶寶的心臟發育起著很重要作用。在懷孕初期的時候，如果孕婦的體內缺乏維生素a，就會增加胎寶寶先天性心臟病的幾率。為瞭將來胎寶寶的心臟發育的更健康，女性在備孕的時候是可以吃維生素a的。

很多的人都希望能夠生下一個既漂亮，又健康又聰明的寶寶，所以在懷孕之前都會積極的進行備孕。備用期間的飲食以及生活習慣，都有很多需要註意的事情。那麼備孕期能吃臘肉嗎？備孕期間的時候是可以適當的吃一些臘肉的，雖然臘肉是醃制的食物，對於懷孕期的女性來說應該少吃一些，是不會對身體的健康造成傷害的。這個時候最好是多吃一些蛋白質含量比較高的食物，以及綠色的青菜和水果才是最好的。備孕期的時候盡量少吃一些醃制的食物