對於經常會加班熬夜的人群來說，常常會出現身體疲倦和抵抗力明顯下降的情況，而針對經常熬夜的人士，一定要特別的註意營養的供給，這樣才能夠彌補熬夜給身體帶來的傷害，那麼熬夜煲什麼湯喝有營養呢？經常熬夜最受傷害的就是眼睛部分，所以對於經常熬夜的上班族來說，應該多吃一些有利於眼睛保健的食物。而綠豆，薏米都含有很豐富的維生素，可以減少熬夜給人體眼睛帶來的損傷，可以熬一些綠豆薏米湯，不僅可以清熱解毒，而且還可以

當下社會競爭非常激烈，許多人會因為各種各樣的原因熬夜。如果長時間熬夜，會有各種各樣的身體不適。需要及時的通過飲食來調理，喝湯就不錯，一起來看下熬夜煲什麼湯喝好？1.雪耳百合木瓜湯：人們經常熬夜，身體會受到全方面的影響，可以選擇雪耳百合木瓜湯來調理，這種湯不光味道好，而且還有清心安神脾臟和多種腦的功效，經常食用可以養胃，另外此湯滋陰潤燥，清肺養胃。對人熬夜後脾胃失調、咽幹、煩躁等癥狀有較好的調節作用