飲食在生活中是非常關鍵的一個環節，日常的飲食直接關乎著健康。普通人如此，孕婦更加如此，女性在孕期的飲食比普通人需更加註意，懷孕各周的飲食也是有所講究的，那麼一起來看看孕期各周適合吃什麼？懷孕每個階段的飲食各有不同：一、孕早期（妊娠13周之前）：少吃流食防嘔吐胎兒在懷孕早期，逐步形成各組織器官，飲食不必攝入過多，但維生素、礦物質等營養物質應均衡補充。還可小劑量服用葉酸片劑，或多吃葉酸含量豐富的蔬菜，