女性在生產過程中耗氣傷血，產後容易氣血兩虛，所以坐月子的時候，要盡量吃些溫熱的食物，避免身體著涼受寒，盡量選擇食用溫熱性蔬菜和水果，在調理進補的同時，盡可能地做到膳食均衡，而且要避免吃寒性比較大的食物，那麼，坐月子寒性食物有哪些？坐月子寒性食物有梨、西瓜、螃蟹等這些，還有雪糕、冷飲等也是不宜吃的，因為寒性食物容易引起腹痛腹瀉等癥狀，此時身體各項指標還沒有完全恢復正常，所以在飲食方面最好控制一些刺激