哺乳期的時候，女性最關心的問題就是奶水量，不是所有女性都能有充盈的奶水，有些女性就會面臨奶水少的問題，這就沒辦法滿足寶寶的需求，也讓女性們很焦慮，奶水少跟體內的泌乳素分泌少有一定的關系，因而就需要提高泌乳素的分泌，這樣才能讓奶水變得充盈些，那麼，奶少怎麼提高泌乳素？奶少可以通過飲食提高泌乳素，例如大棗煮豬腳，這兩種食材都是不錯的，將食材準備好後，就放入鍋中燉煮，之後加少鹽調味即可，這樣具有強身通乳