優生優育才能良好的進行備孕，生出來的寶寶才能更加的聰明健康，所以很多女性在準備懷孕的時候都會進行備孕，在備孕時男女雙方都會到醫院進行孕前檢查，隻有雙方身體都在健康的情況下在準備懷孕。那麼，怎樣才能優生懷孕？要想做到優生優育良好備孕，夫妻雙方應該在準備要寶寶前三個月到正規的醫院進行身體檢查，來確保夫妻雙方的身體都在健康的情況下，而且精子和卵子都要非常的健康，女性還要提前服用葉酸片，因為葉酸片能防止胎