剛生產完的女性，身體上一定會有所變化，很多產後的女性都會出現身材走形的現象。這對於愛美的女性來說心理上嚴重的受到瞭打擊，很多產後女性小腿會變粗，所以夏天不能穿短褲和漂亮的裙子。那麼，產後如何瘦小腿上的贅肉呢？產後想瘦小腿上的贅肉，一般最有效的方法就是做瘦小腿的運動操。坐在床邊用枕頭夾在小腿的中間，使大小腿成九十度的位子。慢慢的抬起小腿，這樣的姿勢保持三秒，然後放下換另一邊，這樣重復的動作二到三十次