很多孕婦在孕期容易出現缺鐵性貧血癥狀，都會及時的補充鐵質，來緩解孕期出現的貧血現象。但是有時候孕婦在補鐵的過程中，往往特別容易引起便秘的現象。那麼，孕婦補鐵導致便秘怎麼辦？孕婦要是由於補鐵導致便秘癥狀的出現的話，要從日常的飲食，以及一些生活習慣上調理，盡量避免使用藥物來緩解便秘。這期間孕婦可以增加身體水的吸收量，還要保證足夠的蔬果攝取量，適當增加身體活動量，或是喝些清涼的花茶對緩解便秘也是有效果的