葵花籽是常見的零食，備受眾多人的喜愛，很多孕婦也非常喜歡吃葵花籽，但是孕婦的飲食和普通人會有所不同，需更加謹慎，畢竟一人吃，兩個人吸收，要註意大人和胎兒的健康。那麼孕婦可以吃葵花籽嗎？葵花籽的亞油酸、鐵和鋅元素含量非常豐富，不僅能促進腦部發育，還能補充維生素E和B1。人們每天吃葵花籽是有好處的，可以使皮膚光潔，延緩皺紋的產生。葵花籽未曾檢測出對孕婦有害成分和特性，不但孕婦可以吃，產婦也可以吃。葵花