孕期比較重視多休養，因而很多孕婦會減少日常活動，才有助於保胎，不過孕婦也不能完全不動，有時候適量活動一下對身體是有好處的，有利於提升體質，而且對於以後的生產也是非常有幫助的，不過，孕晚期做什麼運動？孕晚期做比較適合做舒緩的運動，在身體狀況良好的情況下，女性可以進行一些有利於順產的運動，像瑜伽、孕婦體操等。在孕晚期，孕婦的身體負擔比較重，所以很多孕婦都會有腰背酸疼等不良癥狀，而適度的進行運動，不僅可