在懷孕的時候，身體需要充足的營養，滿足胎兒所需和自身所需。在懷孕的時候，孕婦新陳代謝很快，很旺盛，必須要滿足寶寶才行。孕婦可以吃一些有營養的食物，對自身還有胎兒都有利。那麼孕婦要多吃啥？孕婦可以吃一些蜂蜜，蜂蜜屬於天然食品，當中也含有大腦神經所需要的能量，在孕婦睡覺之前可以喝一杯蜂蜜水，有著安神的效果。如果孕婦有失眠多夢的癥狀，睡覺容易驚醒，休息不好，可以適當喝一些蜂蜜水。如果有便秘的癥狀，喝蜂蜜