現在提倡有孕前的科學檢查，所以在懷孕之初，要做好充足的準備。從生活，飲食，心理，身體方面做起，這樣才更有利於健康生育，能生出健康伶俐的寶寶。孕育健康寶寶，夫妻雙方都要有所準備。那麼，備孕要做什麼準備？1.重視孕前檢查。懷孕之前，要註意身體的檢查，在懷孕前3~6個月開始檢查。夫妻雙方都有各個方面的檢查，女性要在月經後的3~7天，進行身體檢查，檢查前不能性生活。主要包括血常規檢查、婦科B超檢查，肝功能

現在工作和生活的壓力都非常大，再加上生活節奏快，所以很多的女性都出現瞭不良的生活習慣，經常會出現熬夜、挑食、飲食不規律等問題，出現這種問題時，對於準備懷孕的女性來說非常不健康，所以就必須要進入到備孕期。那麼備孕要做什麼？備孕要改善飲食習慣，多吃營養身體的食物，在一日三餐中每一頓的飲食都必須要營養均衡，多吃食物能滿足身體中所需要的營養，更應該多吃一些含營養成分多的食物，也不能偏食，否則營養不良的問題

現在很多年輕的夫妻在懷孕之前，為瞭避免寶寶出現一些先天性的疾病，所以會做好相應的備孕準備。備孕期間需要註意多運動，提高自身的體質和免疫力，男性要註意戒煙戒酒，保持清淡飲食。備孕期間還需要做一個檢查，那麼，檢查的項目是什麼呢？男方在備孕期間需要做一個精子的檢查，主要是檢查精子的活躍程度，檢查精子的質量。女性則需要做卵泡的檢查，也是檢查卵子的情況。女性做的檢查項目會多一些，還需要做婦科檢查，以及子宮的