女性在月經期間免疫力會降低，這個時候如果不註意的話，容易生病。月經期間飲食不規律，不喜歡喝水的話，還會出現便秘的問題。所以在月經期的時候需要多喝水，多吃水果，不要吃辛辣油膩的食物，飲食需要清淡一些。那麼，來月經的時候吃什麼水果比較好呢？月經期間是不能吃冰凍食物以及寒涼食物的，所以一些寒性的水果不能吃，比如西瓜還有柿子等等不能吃。可以吃一些溫性的水果，比如紅棗、桂圓、桃子、石榴等等。性平的水果，比如