現在提倡優生優育，女性在懷孕之前需要有一個備孕的時間。備孕不是女性一個人的事情，是夫妻兩個人的事情，隻有做好備孕，做好孕前的檢查工作，才能杜絕一些疾病以及意外的出現，所以說備孕是非常重要的。那麼，備孕的時候需要註意什麼呢？健康的飲食習慣，健康的生活習慣是備孕的重點。很多的年輕人都喜歡熬夜，這是非常不健康的。所以備孕的時候夫妻雙方都要註意做到早睡早起，不要熬夜，不要吃垃圾食品，多吃青菜和水果，多吃一