中醫上認為女性在生產後身體非常虛弱，這個時候身體的各個毛孔都是張開的，所以需要坐月子。在月子期間需要保暖，多吃溫補的食物，多喝一些湯水，這樣有利於下奶，也可以讓產婦的身體更快的恢復。那麼，產後多久可以外出呢？女性生產後是需要避風的，所以盡量不要外出，也不要吃冰凍的食物。雖然說坐月子是一個月的時間，但是為瞭健康著涼，建議產婦在42天之後再出門。產後42天可以到醫院檢查一下子宮還有陰道的恢復情況，出門