孕前的飲食是非常重要的，均衡充足的營養是孕育健康寶寶的一個基礎，孕前的飲食不僅會影響到胎兒的健康，也會影響到胎兒的智商，所以準爸準媽一定要註意孕期的飲食，那麼孕期應該補充什麼元素？葉酸：葉酸對孕媽媽而言十分重要。是胎兒大腦發育的關鍵營養，和大腦發育密切相關。孕前後及時補充葉酸，但並不是越多越好哦！鈣：孕中後期，胎兒骨骼開始鈣化，需要媽媽補充大量的鈣元素來保證胎兒發育。如果孕婦補鈣不及時，胎兒就會吸