爸媽們都非常的在意寶寶們的睡眠情況。寶寶們無法入睡很可能會使寶寶們造成哭鬧的情況。新手爸媽們經常會因為寶寶的睡眠搞的焦頭爛額。那麼，如何讓寶寶自主入睡？培養嬰兒睡覺，傢長要掌握住孩子給我們傳遞出想睡覺的信號，更好的去鍛煉嬰兒自主入睡。睡覺前，要讓孩子先吃好。給孩子準備一個睡眠的好地方，燈光不可以特別強烈，盡量暗一點，放一些適合孩子聽的輕音樂。還可以進行睡前的活動，給寶寶洗澡、輕輕的按摩與安撫、給嬰