很多在高壓力的工作下的人經常會出現胸悶，胸痛等癥狀，但是可能因為初期這種癥狀非常輕，也不會影響到工作和生活，導致非常多的人經常會選擇性的忽略這種不適。但是有時這很可能是一些疾病導致的。那麼如何解決胸悶問題呢？首先出現胸悶的情況，要註意一下平常是否經常失眠，如果經常性失眠則可能與失眠有很大的關系，可能是植物神經調節出現一些問題，建議平常的時候多增加一些運動，能夠幫助促進供血，緩解一下精神的壓力和焦慮