恐懼癥是一種神經癥，患瞭恐懼癥會對某些食物、環境產生強烈的恐懼，而且這些恐懼都是沒必要的。恐懼癥的種類非常多，現在世界上公認的恐懼癥有五百多種，最常見的就是幽閉恐懼癥。那麼，怎麼樣克服恐懼癥呢？1、習慣可怕情景：如果對於某種環境、物體恐懼的話，就要敢於去碰它、接觸它，等到習慣瞭之後，便會有“不過如此”的感覺，這時候恐懼感就會消失。比如有的人害怕當眾講話，如果經常上臺演講的話，時間長瞭就不會再害怕瞭